популярная психология
-
Скачать Ложная активность. Почему действия не дают отдачи и что именно нужно изменить, чтобы сдвинулось (Роберт Стен)
Ты занят с утра до вечера. Дел много, усталость честная. Но проходит неделя и становится неловко: главное так и не сдвинулось. Тебя тормозит ложная активность. Это когда ты делаешь то, что легко начать и приятно закрыть: доработать, уточнить, подготовиться, ещё чуть-чуть улучшить. Кажется, что...- Robot
- Тема
- отношение к жизни популярная психология практическая психология роберт стен
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Терапия принятия неопределённости: сила гибкого ума [Андрей Петрушин]
Представьте свой разум не как аквариум, а как бушующий океан. Его древние глубины населяют доисторические страхи, а на поверхности бьются волны современных тревог. Эта книга ваш шанс не только понять природу этого шторма, но и научиться искусно ходить под парусом по его волнам. Но это не просто...- Robot
- Тема
- андрей петрушин о психологии популярно популярная психология практическая психология
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Управляемый бизнес. Как выйти из операционки и превратить компанию в устойчивую систему [Роберт Стен]
Эта книга для предпринимателей, у которых бизнес есть, но свободы всё меньше. Эта книга про систему, про то, как перестать быть узким местом, выйти из ручного управления и сделать бизнес управляемым, предсказуемым и устойчивым. Ты разберёшься, из каких элементов на самом деле состоит работающая...- Robot
- Тема
- отношение к жизни популярная психология практическая психология роберт стен
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сейчас или никогда. Практичная система выхода из постоянного откладывания (Роберт Стен)
О книге Ты говоришь себе: сделаю позже. И каждый раз это звучит разумно. А потом проходит неделя, месяц - и ты снова стоишь на месте: занят был, устал был, а главное так и не тронул. Тормозит не лень и не слабость. Тормозит привычка откладывать именно то, что важно: там, где страшно ошибиться...- Aноним
- Тема
- о психологии популярно отношение к жизни популярная психология практическая психология психология успеха роберт стен самопознание самореализация сейчас или никогда система выхода из постоянного откладывания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Память как оружие успеха. Тренировка, которая помогает учиться быстрее и помнить надолго (Роберт Стен)
Эта книга доказывает, что ум можно тренировать так же точно и надёжно, как тело. Если вы хотите быстрее учиться, увереннее мыслить и держать в голове больше, чем окружающие — эта книга должна быть у вас. Прочитав книгу, вы поймете: почему одни люди схватывают всё на лету, а другие постоянно...- Aноним
- Тема
- личная эффективность продуктивность отношение к жизни память память как оружие успеха популярная психология практическая психология роберт стен самопознание саморазвитие / личностный рост тренировка памяти
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать НЛП для жизни: Язык взаимопонимания. Практика общения с собой и другими [Евгения Горюнова, Артур Колюков]
Книга создана для тех, кто совершенствует свои навыки в осознанной коммуникации и личной эффективности. Мы собрали здесь рабочие инструменты, которые вы сможете применять уже с первых страниц. Уникальность книги в том, что она системно и легко раскрывает суть НЛП Книга научит вас: Понимать...- Robot
- Тема
- артур колюков евгения горюнова популярная психология психология личности психология успеха
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Практикум по КПТ для изменения пищевого поведения (Андрей Петрушин)
О книге Эта книга - не очередная диета с жёсткими запретами и списками «правильных» продуктов. Это навигатор для вашего мозга — подробный практикум по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), который поможет разобраться в истинных причинах переедания и выстроить гармоничные отношения с едой и...- Aноним
- Тема
- андрей петрушин выстроить гармоничные отношения с едой и с телом диетология питание популярная психология похудение и диеты практикум по кпт для изменения пищевого поведения практическая психология самопомощь саморегуляция
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Что вам мешает, когда ничего не мешает: Парадокс прокрастинации и энергия внутреннего трения (Марк Верт)
Календарь пуст, дедлайнов нет, энергия бьёт ключом — идеальные условия для прорыва. Но вместо действий вы погружаетесь в странный оцепеняющий вакуум, где любое движение кажется невозможным. Вам знакомо это состояние? Это не лень. Это — парадокс «идеального бездействия», и он рушит планы чаще...- Aноним
- Тема
- личная эффективность марк верт мотивация и личность популярная психология практическая психология продуктивность прокрастинации развитие личности что вам мешает когда ничего не мешает
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Проводник: Код человека. Как читать людей от тела до цифрового следа [Петр Гарагуля]
«Код человека» — практическое руководство по «чтению» людей от тела до цифровых следов. Автор, на основе опыта в авиации, нефтегазе и бизнесе создал систему анализа для защиты от манипуляций и построения здоровых отношений. Книга учит видеть правду за словами, распознавать ложь и притягивать в...- Aноним
- Тема
- как читать людей основы психологии петр гарагуля популярная психология проводник психология личности психология отношений руководства саморазвитие / личностный рост самореализация
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Эмоциональная самодостаточность. Как быть с собой без потери близости (Владислав Безсмертный)
Эта книга — о том, как обрести внутреннюю опору, не теряя способности к близости. О том, почему любовь так часто превращается в зависимость, а независимость — в холодную защиту. Эмоциональная самодостаточность здесь — не идеал и не отказ от чувств. Это способность выдерживать себя, не...- Aноним
- Тема
- владислав безсмертный внутренняя опора возрастная психология популярная психология психология личности психология отношений развитие личности созависимость эмоции и чувства эмоциональная самодостаточность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ошибка выжившего. Почему мы верим неправде и как думать иначе (Марк Верт)
Вы строите свою жизнь на историях успеха, игнорируя молчание неудачников. Это и есть «ошибка выжившего» — фатальное когнитивное искажение, которое заставляет нас верить в мифы, покупаться на «волшебные» методики и принимать рисковые решения. Эта книга — ваш интеллектуальный антидот. Практическое...- Aноним
- Тема
- критическое мышление марк верт популярная психология практическая психология прикладная психология развитие личности
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Газлайтинг: манипуляция разрушающая жизнь человека [Вилл Рэй]
В этой книге подробно рассматривается феномен газлайтинга — манипуляции, заставляющей жертву сомневаться в своей реальности и адекватности. Автор исследует проявления газлайтинга в романтических отношениях, на работе и в семье, акцентируя внимание на его признаках и последствиях для психического...- Aноним
- Тема
- вилл рэй газлайтинг: манипуляция история психологии отношения популярная психология психологическая защита психологические травмы психология отношений психология управления травма
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Принимай, выбирай, действуй. Универсальный алгоритм для жизни, когда нет сил и кажется, что все идет не так (Александр Валов)
ПВД — универсальный алгоритм для жизни, когда нет сил и кажется, что всё идёт не так. Это практический гайд от клинического психолога Александра Валова для тех, кто чувствует истощение, тревогу или потерянность. В основе книги лежит простой, но мощный алгоритм из трёх шагов: Принять реальность...- Robot
- Тема
- александр валов популярная психология практическая психология психология личности
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 70 простых упражнений для профилактики деменции. Рабочая тетрадь [Любовь Кошелева]
Моя система упражнений называется «Психонейрофитнес». Она объединяет психологические методы и нейроупражнения для оптимального функционирования мозга. Этот ворк-бук (рабочая тетрадь) объединяет практики из других моих книг: «Улучшаем память после болезни», «40 упражнений на разных стадиях...- Robot
- Тема
- возрастная психология клиническая психология любовь кошелева популярная психология
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психоанализ для жизни. Двигаться к цели, несмотря на препятствия [Ника Черменская]
Перед вами — практическое руководство по работе с бессознательными механизмами, которые управляют вашей жизнью сильнее, чем сила воли и логика. Вместо пустых советов «просто действуй» она показывает, почему вы не действуете — и как именно это изменить. Через живые примеры, упражнения и пошаговые...- Robot
- Тема
- ника черменская популярная психология практическая психология прикладная психология
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как приручить разбушевавшиеся мысли [Александр Логвинов]
Мысли невозможно выключить, но можно научиться с ними жить. Эта книга — о том, как превратить хаос в ясность и вернуть себе внутреннюю тишину. Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip- Arkadia
- Тема
- александр логвинов медитации осознанность популярная психология
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Счастье и мозг. Секреты нейронауки, которые помогают продлить жизнь [Светлана Литвинцева]
Счастье — это не случайность и не удача, а состояние, которое можно формировать, опираясь на возможности мозга. В этой книге психолог Светлана Литвинцева раскрывает семь секретов нейронауки, которые помогают продлить жизнь, справиться с тревогой и депрессией и выйти из кризиса с новыми силами...- Robot
- Тема
- коучинг популярная психология практическая психология светлана литвинцева
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психология темной стороны силы [Иоганн Сваммердам]
Психологический разбор происхождения механизма и проявлений традиционно неодобряемых, "негативных" черт характера, эмоций и состояний, и рекомендации по их конструктивному использованию. Книга для широкого круга читателей, интересующихся психологией и саморазвитием. Иоганн Сваммердам -...- Robot
- Тема
- иоганн сваммердам отношение к себе популярная психология психическое здоровье психология личности психология темной стороны силы развитие личности самоконтроль самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психологические техники. Набор инструментов для жизненных вызовов [Валерия Мулина]
Иногда нам не хватает всего пяти секунд, чтобы изменить ход дня — и, возможно, всей жизни. Эта книга научит вас использовать эти секунды так, чтобы перестать откладывать важное, справляться с тревогой, не тонуть в сомнениях и действовать, даже когда страшно. В основе — проверенные техники из...- Arkadia
- Тема
- валерия мулина популярная психология практикум по психологии психологические техники
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Новая суперсила в мире ИИ [Владимир Микрюков]
ИИ уже меняет всё вокруг, но есть суперсила, которую не заменить ни одним алгоритмом. Как остаться востребованным, когда машины берут на себя всю рутину? Почему умение быть человеком: чувствовать, поддерживать, вдохновлять и строить глубокие отношения станет главным преимуществом будущего? В...- ОНО
- Тема
- владимир микрюков мотивация популярная психология психология успеха
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги